Masáž hráze před porodem

Masáž hráze Vám může napomoci vyhnout se nástřihu při porodu. A to zvláště u prvorodiček. Pokud je hráz dostatečně a dobře masírovaná stává se elastičtější a tím se rozšíří poševní vchod. Pak bude snazší vytlačení hlavičky novorozence. Použijte nejlépe rostlinný olej. V lékárně zakoupíte olivový nebo slunečnicový anebo speciální olej od firmy Weleda.

Nejprve si umyjte důkladně ruce, abyste si nezavlekly do pochvy nějakou infekci. Hygienu dodržujte také při sexu i s partnerem. Nejlepší poloha je v polosedu s pokrčenýma nohama. Zaveďte do pochvy ukazováček a prostředníček, které předtím potřete olejem až do poloviny. Pomalu je roztahujte dokud to půjde. Přejíždějte z jedné strany na druhou a tlačte stěnu pochvy směrem dolů a dopředu. Masáž zakončete mnutím mezi palcem a ukazováčkem. Tím pevnou hráz zjemníte. Ještě můžete tlačit roztaženými prsty směrem ke konečníku přes poševní stěnu. Tím napodobíte tlak hlavičky na konci porodu. Postupně by měla být hráz elastičtější. Pokud jste cítila bolest, je to znamení dobře prováděné masáže.

Masáž můžete provádět společně s partnerem a tím spojit příjemné s užitečným. Ze začátku můžete masáž provádět se zrcátkem, abyste se ujistila o správnosti masírování. Masáž provádějte cca 5 - 10 minut 1 - 2 x denně 6 - 8 týdnů před termínem porodu.

Pokud trpíte například výtokem, masáž neprovádějte. Mohlo by dojít ke zhoršení.

Pokud jste v kontaktu s porodní asistentkou, můžete s ní vše probrat a ona může zkontrolovat, zda je Vaše technika správná.

Ale pamatujte na to, že někdy ani sebelepší masáž Vás před nástřihem nezachrání. Záleží na mnoha okolnostech. Miminko může mít příliš velkou hlavičku nebo bude potřeba porod urychlit. Takže to berte tak, že masáží nic nezkazíte, možná Vám pomůže a možná ne. A když se z nějakého důvodu rozhodnete masáž neprovádět, také to není konec světa. Hodně rodiček nebylo nastřiženo i přes to, že nemasírovaly a naopak jich mnoho nastřiženo bylo i když masírovaly jako o život.