Co to vlastně je ovulace? Ovulace je přirozený děj, který u každé zdravé ženy probíhá během menstruačního cyklu od + - 16 do 40 let, pak nastává menopauza. Během ovulace se z vaječníku (jednou z pravého, podruhé z levého) uvolní jedno vajíčko (může i více), které je pak zhruba 24 hodin ve vejcovodu připravené k oplodnění. Kdy přesně dochází k ovulaci může být také u každé ženy mírně rozdílné, ale je to přibližně polovina menstruačního cyklu.
Pro zjištění přesného termínu ovulace je možno použít několik způsobů. Uvedené možnosti jsou proveditelné v domácích podmínkách bez pomoci lékaře.
Pokud máte pravidelný menstruační cyklus, můžete zkusit přibližný termín ovulace vypočítat. Je nutno zaznamenávat pravidelně menstruační krvácení a pokud přesně stanovíte datum prvního dne příští menstruace a odečtete 12-16 dní, pravděpodobně u Vás v té době dojde k ovulaci. Pokud máte menstruaci nepravidelnou, není tato metoda příliš spolehlivá. Ovšem například užívání antikoncepce může ovulaci posunout i při pravidelném cyklu a Vy ji nevystihnete. Takže tuto metodu raději nepoužívejte, zvlášť, když se snažíte o miminko už dlouho a nechcete čekat.
Další metoda zjištění ovulace, které je o něco spolehlivější než výpočet. Během menstruačního cyklu stoupá bazální teplota těsně po ovulaci o několik desetin stupně Celsia. Těsně před ovulací může mírně klesnout. Teplotu si měříte stejným teploměrem vždy ráno v klidu po probuzení v pochvě nebo v konečníku (nestřídat) 3-5 minut a hodnoty si zaznamenáváte do menstruačního kalendáře. Teplota zůstane zvýšena až do další menstruace. Pokud by k ovulaci nedošlo (tzv. anovulační cyklus), tak teplota nestoupne. Měření by mělo probíhat alespoň tři menstruační cykly. Opět je nutno, aby menstruační cyklus byl naprosto pravidelný.
Během menstruačního cyklu se mění. V neplodných dnech je hlen hustý, mírně zakalený a když jej vezmete mezi dva prsty, promnete a prsty roztáhnete, tak se roztrhne. Pokud se hustota změní a hlen je řidší, čirý a táhne se, je to znamení, že dochází k ovulaci.
V době ovulace mění sliny svoji strukturu z nepravidelného vzoru na kapradinový. Zjišťuje se po uschnutí slin. Můžete použít speciální mikroskop, kterým toto zjistíte. Prodává se v kapesním provedení ve tvaru rtěnky.
Nejspolehlivější „domácí“ metodou je použití ovulačního testu, který můžete zakoupit v lékárně. Ovulační test se používá stejně jako těhotenský test. Jen místo hormonu HCG hledáte Luteinizační hormon, který je vyplavován do krevního oběhu a posléze do moči v období ovulace. Během ovulace je jeho množství mnohonásobně vyšší.
Na této stránce si můžete ovulační testy objednat -
www.levnetesty.cz.
Pokud se páru nepodaří otěhotnět do jednoho roku i s použitím výše uvedených metod, je vhodné vyhledat lékaře, který může určit ovulaci mnohem přesněji, například ultrazvukem nebo pomocí odběru krve a zjištění hladiny progesteronu, která ukáže zda ovulace proběhla či nikoliv. Je pochopitelně nutné i vyšetření partnera, protože ne vždy je chyba pouze na straně ženy.
V zájmu zachování manželství (partnerského vztahu) nesoustřeďtě pohlavní styk pouze na dny předpokládané ovulace, aby namísto příjemného zážitku nezbyla jen nepříjemná povinnost plození potomka.
Ideální frekvence je přibližně 3x týdně, nejlépe obden. Schopnost spermie oplodnit vajíčko je přibližně 2 dny po pohlavním styku, vajíčko má schopnost být oplodněno přibližně 12 hodin po ovulaci. Z toho vyplývá, že frekvence obden by měla stačit k oplodnění vajíčka. Životnost vajíčka i spermie je delší, u vajíčka až 24 hodin u spermie 3-5 dní, ale klesá schopnost oplodnění, takže počítejte raději s kratším termínem.
Autor:Katka
Ovulace a možnosti zjištění ovulace
